2004-11-29 筋トレ 雑記 最近身体が弱りまくっているので、ちょいと筋トレをしてみようかと。 心で決めただけではすぐ揺らぐので、備忘録としてここに記録してきます。 まぁ多分一週間後にはすっかり忘れてると思いますが。 とりあえず今日は、腕立て20×2セット、腹筋20×2セットやりました。 これでもかなりシンドイです。中学の頃は、50×3セットとか普通にできてたのに…。