筋トレ

最近身体が弱りまくっているので、ちょいと筋トレをしてみようかと。
心で決めただけではすぐ揺らぐので、備忘録としてここに記録してきます。
まぁ多分一週間後にはすっかり忘れてると思いますが。
とりあえず今日は、腕立て20×2セット、腹筋20×2セットやりました。
これでもかなりシンドイです。中学の頃は、50×3セットとか普通にできてたのに…。